2006年11月28日

● 実録 シティマラソン(2)



スタートはしたがすぐに走り出せれるわけではない。
去年の10kmの時もそうだったが、3323名(参加者名簿に拠る)が
スタートすると走り出すまでに暫くかかる。
スタートラインを通過したとき自分のストップウォッチを押した。

一般ランナーたちの集団はトラックを一周することなく、
そのまま競技場から出て行く。
競技場を出てすぐのところに、こともあろうか、
競技伴走車が停まっており、道を細くしていた。
とうぜん、競技者はまだ全然ばらけていないので、
渋滞してしまい 暫く立ち止まってしまった。

冷静になった今は多分 最後尾を付いてきて 
体調の悪くなった人を救出してくれるありがたい車と思えるが、
その時は こんなところに停めてランナーに迷惑をかけて
下手をすれば事故が起こるぞと思ってしまった。
選手の邪魔にならないところで通過していくのを待たなかった
この運転手はきっと今年初めての方であり、
大会運営者も彼に全幅の信頼をして 
何も指示しなかったのだ と思うことにした。 きっと…ネ。
そうでなきゃ なんで あんなところに停まっていたのか心底聞きたい。
まるで 血管を詰まらせてる血栓のような邪魔な存在の車と運転手だった。

最初の1kmはトラブルがあったにも係わらず 6分弱で通過
気温が低いせいかまだ汗は全然かかない。
2km地点ラップ5分弱。 
オーバーペースを警戒してラップ5分強で行く予定だが
調子は悪くないのでセーブせずこのまま走る。

沿道の商店街から人が出てきて応援してくれる。
大きな体の外国の方が大声で“ガンバレー”叫んでいて、
傍に10人ぐらいの幼稚園児と思われるかわいい集団が
無邪気に小さな手を振って声援してくれる。
このフレンドリーさがシティマラソンのひとつの魅力でもある。
こういう応援には応えないとねと、思い手を振り返す。

4km辺りで額に汗を感じ始めたので手袋を脱ぎ、気合を入れなおす。
ペースは順調 ラップ5分強で快調に飛ばす。
6km地点近くに最初の給水所がある。
最初に水が2机分 最後にスポーツドリンクの机がひとつ置かれていた。 
どの机も大勢のランナーが通過していったため、ほとんど残っておらず、
係員の方たちがバケツから一生懸命コップに汲んで間に合わせていた。
ペットボトルから入れるスポーツドリンクは
間に合わないので多くの人が取らずに行く。
私は運良く両方とも取れた。
水は足にかけ スポーツドリンクはごくごくと飲む。

今池に入ると繁華街で応援する人はぐっと少なくなったように思われた。
人は多いのだがみんな目指す方向に急いでいるように思われた。
内山町の交差点を都心に向かって西に折れると
北西の風だったので始めて向かい風の走行となる。
普段ジムで走って外では天気のいい日を選んで走るので、
向かい風を走るのは初めてのことだ。
ちょっと気になったが、さほど風が強くないこともあり、
すぐに気にならなくなった。

桜通に入ると車道が歩道近くの1車線分が開放されており、
露地から車が出てくると頭では停まると判っていても やはり身構える。
走行をセンターよりに変えた。

車で走ると千種のJRと交差するところが 高くなっていて
その後くだりなのがわかる。
シティマラソンのコースでアップダウンといえばこの辺りだけで、
どんな感じか ちょっと気にしていたのだが、
実際に走ってみたらさほどでもない。
それでも、下りになると回りのランナーのペースがあがり置いていかれる。
下りはみんな早く走れるようだ。

車道を過ぎて8km付近で そいつは突然来た。 (シティマラソン3 に続く)

<今日のトレーニング11/28>
2km JOG走行 
(内 ニコニコペースを9km/hで測定 心拍86でもう少し強い運動でも可能)
筋トレ 遅筋を1分インターで3セット 2分置いて速筋を1セット。

Posted by 景虎 at 23:40

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セルライトの除去【】at 2007年07月28日 11:58
太ももはダイエットしにくい部分ですが。諦めることはありません。努力しだいでは必ず細い脚になることができます。モデルのようなスラッとした細い太ももは、体質の問題もあると思い...
太ももは細くできる@太ももダイエット【】at 2007年07月28日 16:29
ダイエットといえば、すぐに食事制限に結びつきますね。確かに食事制限は、体脂肪を減らすために有効な方法の一つですが、無理な食事制限では太ももダイエットには失敗します。食事制...
食事制限ダイエットは危険【】at 2007年07月28日 18:59
太ももを効果的にダイエットで細くしたいと思うのであれば、やはり基礎代謝量をアップさせるということを意識すべきです。基礎代謝とは、寝ている状態状態や安静状態でも体が生命活動...
基礎代謝のアップで太もも痩せ【】at 2007年07月28日 19:27
太ももダイエットに厄介なセルライト。このセルライトを除去できれば太もも痩せは成功したも同然です。セルライトとは、脂肪細胞が毛細血管に浮遊し、そこに老廃物や水分が付着したも...
太ももダイエットにはセルライト除去【】at 2007年07月28日 21:30
手に負えなくなってしまったセルライトはエステサロンなどに相談して、早めに除去することをおすすめします。エステサロンではヒートマットやラッピングという手法で、体を温め手に負...
太ももダイエットはエステ【】at 2007年07月28日 22:37
HAWAII WALEA(ハワイワレア)の「WALEA」は、ハワイ語で「やすらぎ」を意味します。当サロンの癒し空間で、マッサージやロミロミ、リンパマッサージ、アロマプレッシャーなどを行っており...
リンパ マッサージ 名古屋【マッサージ名古屋】at 2007年07月29日 02:19
 さて、今回はカロリーに関する情報です。皆さんは基礎代謝って知っていますか?これは特に運動をしなくても消費するカロリーのことをいいます。あくまでも目安ですが、1日に消費す...
カロリー所用量計算方法(情報メガバンク!!)【情報メガバンク!!】at 2007年08月02日 21:40
下半身太りの原因のセルライト。このセルライトは食事制限などでは除去できません。下半身セルライト除去には筋力トレーニングとリンパマッサージが効果的です。このセルライトを除去...
セルライトはリンパマッサージで【】at 2007年08月05日 20:21
下半身を効果的にダイエットで細くしたいと思うのであれば、やはり基礎代謝量をアップさせると効果的です。ダイエットには基礎代謝の向上が大変大事です。基礎代謝とは、寝ている状態...
下半身ダイエットは基礎代謝で【】at 2007年08月06日 21:09
『体質改善ダイエット・部分痩せ強化版』食べるほど痩せる非常識な方法とは・・!?部分痩せもダイエットも食べることでより早く達成できる!ケーキを食べてもステーキを食べても太ら...
『体質改善ダイエット・部分痩せ強化版』【簡単なダイエット方法で部分痩せ、ダイエット食品よりカロリーコントロールより痩せる方法】at 2007年08月09日 22:21
和食は理想的なダイエットメニュー 野菜スープダイエットを志す世界中の人々から、今「和食」が注目されているといいます。 和食が野菜スープダイエットメニューとして優れている理由...
和食は理想的なダイエットメニュー【野菜スープダイエットで本気】at 2007年08月13日 09:39
ダイエットを簡単に♪を合言葉に「ちょっと非常識なダイエットサイト」では簡単 ダイエット 法に関する情報をお届けしています。今回も「サーキットダイエット」についての情報です。...
簡単ダイエット情報★サーキットダイエット運動メニュー【簡単ダイエット情報~ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開~ 】at 2007年08月15日 16:30
【脚やせ法】この言葉を聞くと「むずかしい!」「費用がかかる!」と思う方が多いのではないでしょうか?しかし、ここにあるのです。エステに行かないでも自分でできる【脚やせ法】が...
【無理のない簡単な脚やせ法】で、憧れの「美脚で愛され系ガール」に!【情報商材レビュー!ニュース速報【ホットな情報商材のタイムリーなレビュー】】at 2007年08月18日 16:53
■ファットイレーザー 女性の天敵セルライトを 燃焼パワーでやっつけろ!
■ファットイレーザー 女性の天敵セルライトを 燃焼パワーでやっつけろ!【デパート型ブログ1】at 2007年08月25日 15:11
ダイエットに厄介なセルライト。このセルライトを除去することがダイエットの成功に繋がります。リンパマッサージはそんなセルライトを改善するのに最適といわれています。セルライト...
セルライト除去はリンパマッサージで【】at 2007年08月30日 00:10
下半身でウエストがきつい・・・・でもこれでも3キロやせました~下半身ダイエットいろいろ試しましたが今自分が試しているのが一番いいですね。まわりの人もそういってました。
下半身太りに最適なダイエット【下半身に効くダイエット~【モデダイ】の秘密~】at 2007年09月02日 21:32
効果的な足やせダイエット方法とは?
【足やせダイエット方法】at 2007年09月11日 08:11
効果的なダイエット体操とは?
【ダイエット体操】at 2007年09月22日 11:53
効果的なダイエット体操とは?
【ダイエット体操情報】at 2007年09月22日 12:22
●産後太りの原因ってなんだろう?  そもそも産後太りってなんで?って論じる前に、妊娠後期の肥満について論じなければならないですね。  昔は、妊娠したら赤ちゃんの分と二人分食...
産後太りの原因って?【産後ダイエットに成功するための産後ダイエットのツボ】at 2007年09月23日 03:02
効果的な短期間ダイエットとは?
【短期間ダイエット】at 2007年09月23日 09:27
効果的なダイエットとは?
【短期間ダイエット情報】at 2007年09月23日 10:06
セルライトができやすい部位は?太もも、ヒップ、ふくらはぎ、下腹部 などの下半身部分に集中しています。もともと脂肪の多い部分で、血行が悪くなりがちなので、セルライトが出来や...
セルライトができる原因は? 【簡単ダイエット!】【簡単ダイエット!】at 2007年09月24日 15:33
驚異の脚痩せダイエットとは?
【脚痩せダイエット】at 2007年09月26日 17:51
驚異のエステ足痩せとは?
【エステ足痩せ情報】at 2007年09月26日 22:25
効果的な短期ダイエットとは?
【短期ダイエット情報】at 2007年09月27日 15:03
効果的な芸能人ダイエットとは?
【芸能人ダイエット】at 2007年09月27日 16:57
効果的な芸能人ダイエットとは?
【芸能人ダイエット情報】at 2007年09月27日 17:42
驚異のダイエットモニターとは?
【ダイエットモニター】at 2007年09月28日 09:03
ダイエットモニターとは?
【ダイエットモニター情報】at 2007年09月28日 10:11
全身ツボ押しマッサージ&リフレクソロジー名古屋の大須足まる英国式足裏・全身マッサージのお店「大須足まる」。名前のとおり名古屋市中区大須にあり、名古屋地下鉄鶴舞線「大須観音...
マッサージ 名古屋【マッサージ】at 2007年10月28日 18:26
これは…エステに通うことを考えたら、安い!「ダイエットをしても、脚が…」「脚だけでも細くしたいんだよね」「脚のせいで、あこがれのジーンズが買えないんよね」「短いスカートを...
わずか10日でモテ脚 -5cm!!【タケちゃんの気ままに生きる】at 2007年10月31日 21:15
これは…エステに通うことを考えたら、安い!「ダイエットをしても、脚が…」「脚だけでも細くしたいんだよね」「脚のせいで、あこがれのジーンズが買えないんよね」「短いスカートを...
わずか10日でモテ脚 -5cm!!【タケちゃんの気ままに生きる】at 2007年11月05日 16:43
これは…エステに通うことを考えたら、安い!「ダイエットをしても、脚が…」「脚だけでも細くしたいんだよね」「脚のせいで、あこがれのジーンズが買えないんよね」「短いスカートを...
わずか10日でモテ脚 -5cm!!【タケちゃんの気ままに生きる】at 2007年11月05日 17:02
こんにちは。この度、太ももやせ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足やせ太もも【足やせ太もも】at 2007年11月06日 12:21
脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法ってどんな方法なのか知りたい方は...
究極の脚やせ法をあなたに【彼氏に愛される恋愛人間関係を作る101のアドバイス】at 2007年11月06日 20:39

脚を細くすることだったら簡単!
■エステに行く必要のなくなる脚やせ法って
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▼ 「1週間の成果で...
脚が細くなった!エステに行かずに!【女の悩みドットコム】at 2007年11月06日 21:08
○アロマコーディネーターとして 香りに関する基礎から精油の効能、ブレンド技術、芳香剤の利用法など、さまざまな側面からアロママッサージを習得していきます。資格取得を目指す...
アロマ マッサージ 名古屋【Sマッサージ名古屋】at 2007年11月08日 03:47
HAWAII WALEA(ハワイワレア)の「WALEA」は、ハワイ語で「やすらぎ」を意味します。当サロンの癒し空間で、マッサージやロミロミ、リンパマッサージ、アロマプレッシャーなどを行っており...
リンパ マッサージ 名古屋【Sマッサージ名古屋】at 2007年11月08日 20:40
脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法ってどんな方法なのか知りたい方は...
脚が細くなったことで…【彼氏に愛される恋愛人間関係を作る101のアドバイス】at 2007年11月09日 20:27
こんにちは。この度、顔痩せマッサージ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
顔痩せマッサージ【顔痩せマッサージ】at 2007年11月14日 14:43
こんにちは。この度、顔痩せ方法のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
顔痩せ方法【顔痩せ方法】at 2007年11月14日 14:50
ダイエットに失敗しない方法!!今まで色々なマニュアルを購入し、何年も、ダイエット食品やダイエット薬など沢山やって、お金ばかり掛かって、結果が出ていませんか??私もそうでし...
ダイエットに失敗しない方法!!【簡単ラクラク ダイエット!!】at 2007年11月17日 14:27
足を細くすることだったら簡単!エステに行く必要のなくなる足やせ方法を知りたいですか?
足やせ細く【足やせ細く】at 2007年11月17日 18:40
こんにちは。この度、エステに行く必要のなくなる足やせ法情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしく...
エステに行く必要のなくなる足やせ法【エステに行く必要のなくなる足やせ法】at 2007年11月18日 12:07
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エステに行く必要のなくなる足痩せ法【エステに行く必要のなくなる足痩せ法】at 2007年11月18日 12:40
こんにちは。この度、顔やせ方法情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
顔やせ方法【顔やせ方法】at 2007年11月20日 10:25
こんにちは。この度、顔やせマッサージ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
顔やせマッサージ【顔やせマッサージ】at 2007年11月21日 10:56
こんにちは。この度、小顔情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
エラ削り小顔【エラ削り小顔】at 2007年11月21日 18:20
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小顔グッズ【小顔グッズ】at 2007年11月22日 18:04

【美肌復元法】--いまより10歳若返るスキンケアの真実 エステ、美顔器、高級化粧品を使わないで美肌になる秘密のスキンケアを伝授します。


美肌復元法--いまより10歳若返るスキン...
高級化粧品を使わないで美肌になる秘密のスキンケア【痩せる!簡単ダイエット方法!】at 2007年11月27日 23:21
こんにちは。この度、太ももやせ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
太ももやせる方法【太ももやせる方法】at 2007年11月28日 11:23
ところで一般人がダイエットを成功させるためには、いくつかの条件があります。その条件とは!1)精神的、肉体的に負担が小さく、簡単に痩せられるメソッドを提示すること。2)ただ...
元ファッションモデル・早乙女唯が語る【元ファッションモデル・早乙女唯が語る】at 2007年11月28日 21:35
こんにちは。この度、足痩せ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足 やせる方法【足 やせる方法】at 2007年11月29日 10:57
初めまして、いつも楽しく拝見させていただいてます!^^
実はこの度、
『足痩せ ふともも痩せ ダイエット』
というサイトを立ち上げましたので
トラックバックをさせて頂きました...
トラックバック失礼いたします。m(_ _)m【足痩せ ふともも痩せ ダイエット】at 2007年11月30日 00:44
こんにちは。この度、足やせ専門情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足やせ専門【足やせ専門】at 2007年12月01日 10:26
こんにちは。この度、足やせ・太もも情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足やせ太もも【足やせ太もも】at 2007年12月01日 10:28
こんにちは。この度、足やせサロン情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足やせサロン【足やせサロン】at 2007年12月01日 10:39
こんにちは。この度、自宅足やせ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
自宅足やせ【自宅足やせ】at 2007年12月01日 10:40
こんにちは。この度、足やせ方法情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足やせ方法【足やせ方法】at 2007年12月02日 10:58
こんにちは。この度、足やせマッサージ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足やせマッサージ【足やせマッサージ】at 2007年12月02日 11:00
こんにちは。この度、足やせグッズ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足やせグッズ【足やせグッズ】at 2007年12月02日 11:06
こんにちは。この度、簡単足やせ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
簡単足やせ【簡単足やせ】at 2007年12月02日 11:24
あなたはたった2週間であこがれのあの人のようなプロポーションになれるのです! そして太ることを気にせず好きなものを好きなだけ食べることができるのです! ただし!2週間で太る...
あなたに合ったダイエット法!?【正しいダイエット法】at 2007年12月02日 20:12
こんにちは、松本です。ご紹介している【南優子の絶対に痩せるダイエット法】が販売者の南さんの都合で11月30日で一時販売停止になります。 その南さんからコメントがありました...
安心して釣り組んでください【南式ダイエット】【マツケンのダイエット特集】at 2007年12月02日 21:48
こんにちは。この度、足やせ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足やせ効果【足やせ効果】at 2007年12月03日 10:23
こんにちは。この度、ふくらはぎやせ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
ふくらはぎ足やせ方法【ふくらはぎ足やせ方法】at 2007年12月03日 10:43
こんにちは。この度、足痩せマッサージ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足痩せマッサージ【足痩せマッサージ】at 2007年12月05日 10:16
こんにちは。この度、足痩せ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足痩せセルライト【足痩せセルライト】at 2007年12月05日 10:23
こんにちは。この度、足痩せ方法情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足痩せ方法【足痩せ方法】at 2007年12月05日 10:28
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足痩せむくみ解消【足痩せむくみ解消】at 2007年12月05日 10:39
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足痩せ体操【足痩せ体操】at 2007年12月05日 10:48
★2006年度 ダイエット部門1位の実績・・・総合部門4位 おかげさまで昨年は多くの方にご支持いただきました。 『失敗しようがないダイエット特集』はインフォストアのトップペ...
★失敗しようがないダイエット特集★【★失敗しようがないダイエット特集】at 2007年12月05日 18:56
1日9分10日でみるみる小顔になっちゃった!エステに行かなくても家で簡単小顔ダイエット。
小顔エクササイズでみるみる小顔ダイエット【小顔エクササイズでみるみる小顔ダイエット】at 2007年12月06日 01:33
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足痩せ運動【足痩せ運動】at 2007年12月06日 09:43
こんにちは。この度、足痩せエクササイズ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足痩せエクササイズ【足痩せエクササイズ】at 2007年12月06日 09:54
こんにちは。この度、足痩せ・ふくらはぎ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
足痩せ・ふくらはぎ【足痩せ・ふくらはぎ】at 2007年12月06日 10:19
短めのスカートやショートパンツのような足を出す洋服を着たいと思ったとき、太ももに脂肪がたくさんついていると、やっぱりやめておこうか、ということになったりしますね。スリムジ...
太ももダイエットについて【ダイエットあれこれ】at 2007年12月06日 14:49
太ももを細くするクササイズは、日ごろのちょっとした心がけで簡単に実行することが可能です。生活習慣の中にそれらの運動を取り入れることで、両腿の筋肉を使って脂肪を燃焼させます...
太もものエクササイズ【ダイエットあれこれ】at 2007年12月07日 17:01
こんにちは。この度、ダイエット情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
1週間痩せる方法【1週間痩せる方法】at 2007年12月11日 10:08
こんにちは。この度、ダイエット情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
痩せる体操【痩せる体操】at 2007年12月12日 09:50
●この骨盤矯正プログラムは、私が現在持っている知識を全て公開したつもりです。あなたには友達に知られ...
24年間の技術と知識を全て詰め込みました。【産後ダイエットには骨盤矯正ダイエット!】at 2007年12月12日 10:06
いろんなダイエット法がある中ついに出てしまいました!!もう我慢して痩せる時代は終わりました。巷にあるダイエット商品は成功率が低いです。なぜ!!それでみんなが痩せたら、次のダ...
好きなものを食べて痩せる!!【玄人思考】at 2007年12月12日 19:29
初めまして、いつも楽しく拝見させていただいてます!^^
実はこの度、
『顔痩せできる方法!小顔作成テクニック!!』
というサイトを立ち上げましたので
トラックバックをさせて...
トラックバック失礼いたします。m(_ _)m【顔痩せできる方法!小顔作成テクニック!!】at 2007年12月14日 01:45
こんにちは。この度、ダイエット情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
一週間で痩せる!【一週間で痩せる!】at 2007年12月15日 09:41
こんにちは。この度、ふくらはぎ痩せ情報のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
ふくらはぎ痩せる【ふくらはぎ痩せる】at 2007年12月16日 10:52
※このエントリーではブログ管理者の設定により、ブログ管理者に承認されるまでコメントは反映されません
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