2006年11月08日

● ただ今ダイエット中



シティマラソンに参加することを決めて9月から走りこんできたが、
制限時間まで後一歩届かない。
後2週間で走力の伸びはさほど期待できない。

エンジンの性能がアップできないのなら、
ボディーを軽く出来れば、巧くいくかもしれない・・・と考えた。

市民ランナーの浅知恵か、はたまた最後のあがきか判らないけど、
このダイエット方法に挑戦して、現在3日目。

月曜から金曜までの5日間 頑張ってみよう。

Posted by 景虎 at 19:17

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この記事へのコメント
はじめまして。
ダイエット法の経験者としてお話させて頂きます。
この方法は、野菜スープダイエットといわれています。
私の経験談で申しますと、
野菜とスープ自体の暖かさにより、
胃腸が癒され活発になり、
便通が良くなり宿便がでました。
また、カロリー不足による低血糖状態が起こり、
トレーニングされている方には、
身体に負担になると思います。
脱力感を感じ、場合により頭がボーっとします。
後は、スープの味ですね。
私は、胡椒やカレー粉を加えてしのぎました。
2週間やると効果があるようですが、
何度か(私は2週間1セットを4回程)行うと、
効果が出にくくなりました。
デメリットばかり書きましたが、
お節介ですが、
貴殿のお身体ことを思えばこそです。
最後になりましたが、効果は出ます。
1セット2週間で6〜7kg減量できましたから。
くれぐれも、お身体にお気を下さい。
ダイエットはほどほどに。
各種ダイエットお試し男の独り言でした。
お邪魔しました。
Posted by bigsexy at 2006年11月11日 23:02
bigsexyさん こんばんは。ご意見ありがとうございました。参考になります。

確かにおっしゃる点 納得いきます。
今は大会前なのでこれ以上はしませんが、トレーニングに馴れて体脂肪率がなかなか落ちなくて気にかかっていたとき、ちょっと効果的な方法で魅力を感じます。

 さほど 強いトレーニングを必要としないとき改めて挑戦したいと思います。

それと 今回良かった味は味噌味でした。栄養価の問題もあるので良いのかどうか判りませんが、口直しにはなります。
Posted by 景虎 at 2006年11月13日 23:06
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